大家好，我是中医王大夫，很多朋友遇到腹胀、没胃口、大便黏腻的问题，只知道吃健脾药，但效果不明显就算了，甚至越补越糟，还添了新问题。这是怎么回事呢？今天我就来给大家讲明白。
那在中医眼里，很多脾胃问题其实是由肝引起的。咱们单从中医五行理论来看，肝属木，主疏泄，负责全身气机畅通；脾属土，主运化。木是能克土的，当熬夜、压力大、暴饮暴食等行为导致肝气郁结、胆火旺盛以后，肝木就会欺负脾土，让脾胃难以运转。这时候再怎么进补也白搭，而且因为吸收不了，反而容易在体内堆积，加重湿浊，产生湿热。人在这种情况下，也会变得情绪烦躁、腹胀便溏、四肢乏力、舌苔黄腻、皮肤油腻。
那有没有什么办法能解决肝脾这种不和谐的状态呢？大家可以看看疏肝益脾颗粒这个药。
这个药由茵陈、蒲公英、五味子、茯苓、山楂、黄芪这6味药材组成。
其中，茵陈和蒲公英是清利湿热，疏肝利胆的主力军。像茵陈呢，被誉为“肝胆湿热第一药”，能快速疏通肝胆的代谢通道，让胆汁排泄更顺畅，擅长改善口苦、小便赤黄等湿热内蕴的症状。而蒲公英呢是清热解毒的能手，专门对付肝火太旺的问题。最关键的是，它在清热的同时还不会像其他苦寒药一样很容易损伤脾胃和身体的正气，真正做到了“祛邪不伤身”这一点。
然后来说五味子，它呢具有收敛的效果。当肝胆湿热过重的时候，气血是很容易耗散的，会导致肝血虚，肝气躁动，而五味子就能把耗散的气血津液牢牢“锁”在体内，避免过度流失，让肝脏恢复平和状态。
接着是负责健脾利湿的茯苓。人体内的湿气如同停滞的死水，既不能滋养身体，又会形成堵塞，对此茯苓就能将湿气引入膀胱排出体外，改善湿气导致的大便黏马桶、舌苔厚腻等症状。再搭配一个消食化积，降脂化瘀的山楂，一清一化，让脾胃运转更高效。
最后的黄芪可以补全身之气，湿热清除后，身体需补充元气，黄芪就能发挥大作用，让身体恢复“底气”，避免陷入“越虚越堵，越堵越虚”的恶性循环。
这些药组合在一起，实现了清肝胆、健脾胃、消积滞的三重功效，可以让身体重获轻松畅快！当然还是要提醒大家，疏肝益脾颗粒并不适合所有肝脾不和的情况，如果你有类似困扰，一定要就先辨证。我是王医生，我们下期再见。